僕のダイエット中の食事1日2000kカロリー
↑
僕をこんな感じで食事をコントロールしてダイエットに挑戦した経験があります


が、ひと月で見事挫折してしまいました


その時は、確か1日1500kcalの食事のダイエットだったかな？


少し無理な数字？


もう少しゆるい感じでやれば長続きしたのかも？

えー本当ですか！！
マスク効果ないの？
インフルエンザに

マスクの効果

ダイエット中にも関わらず
キーマカレーヌードルが気になって思わず食べてしまいました
意外にもアッサリ味でした
食べ過ぎ注意

ネットでみつけた写真